Einladung zum Meditations- und Yoga-Retreat
 

Tauche ein in die Stille – Ein Wochenende für Dich und Deine innere Ruhe
 

Stell Dir vor, ein ganzes Wochenende lang vollkommen bei Dir anzukommen, ohne Ablenkung, inmitten der Natur. Gemeinsam wollen wir in die Welt der Meditation eintauchen und die wohltuende Kraft innerer Ruhe erfahren. Im idyllisch gelegenen Haus Neuglück, umgeben von friedlicher Natur, findest Du den perfekten Ort, um zu entschleunigen und Dich wieder mit Deinem inneren Kern zu verbinden.

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Was Dich erwartet:
 

✨ Meditation & Stille
Mehrere Meditationssessions am Tag ermöglichen Dir, in eine tiefe Verbindung mit Dir selbst einzutauchen. Dabei erfährst Du, wie es ist, von der Kraft innerer Gelassenheit getragen zu werden. Um die Tiefe dieser Erfahrung zu fördern, bieten wir die Möglichkeit, Dein Smartphone am Freitagabend abzugeben und Dich für die Dauer des Retreats auf digitale Abstinenz einzulassen.
 

✨ Yogapraxis & Bewegung
Maja führt Dich durch wohltuende Ananda Yogastunden, die Deinen Körper entspannen & energetisieren und Deinen Geist auf die Meditation vorbereiten. Zusätzlich laden wir Dich zu erholsamen Spaziergängen in der malerischen Umgebung ein, um die Natur ganz bewusst zu genießen.
 

✨ Ayurvedisches Essen
Unsere Köchin Mirka verwöhnt uns mit liebevoll zubereiteten, ayurvedischen Mahlzeiten, die Deinen Körper nähren und zufrieden stellen. Diese heilsame Ernährung unterstützt Dich optimal auf Deiner Reise nach innen.
 

✨ Journaling für Klarheit & Reflexion
Bring gerne Schreibmaterial mit! Journaling ist eine wunderbare Möglichkeit, Deine Erlebnisse und Erkenntnisse festzuhalten. Das handschriftliche Schreiben fördert eine tiefe Verarbeitung, indem es beide Gehirnhälften aktiviert.

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✨ Schweigezeiten für innere Einkehr
Um den Fokus nach innen zu lenken, gestalten wir große Teile des Wochenendes in wohltuendem Schweigen. In unseren Gesprächskreisen kannst Du Deine Gedanken und Erfahrungen mit der Gruppe teilen. Natürlich sind wir jederzeit für Dich da, wenn Du persönliche Anliegen besprechen möchtest.

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Lass Dich ein auf dieses Retreat und nimm die wundervolle, kraftvolle Erfahrung mit in Deinen Alltag.
Wir freuen uns darauf, mit Dir dieses Wochenende der Transformation und Ruhe zu erleben.

Voraussetzung:
Abschluss des 6 wöchigen Meditationskurses
 

Wann?
04.04. - 06.04.2025

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Wo?
Haus Neuglück, umgeben von friedlicher Natur

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Anmeldung & Details:
[Kontaktdaten und Link zur Anmeldung einfügen]

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Mach mit – schenk Dir selbst die Zeit, die Du verdienst. 🌿