Ayurveda 2/2

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17. Jan. 20222 Min. Lesezeit

Vegane & glutenfreie Lebkuchen mit selbst gemachtem Schokoguss

Herrliche Energiespender Zubereitungszeit: 20 min Backzeit: 180 Grad Umluft - 12-15 min je nach Backofen Lebkuchen sind nicht nur eine...

1. Dez. 20212 Min. Lesezeit

Meditation: Kaffee ja oder nein?

Nahrungsmittel, die dem Guna Rajas zugeordnet werden, nicht gerade auf Platz 1 bei einem Yogi. Hier nochmal zu Erinnerung: Auf dem Weg...

8. Nov. 20211 Min. Lesezeit

Was gibt es als Alternative zu Zwiebeln & Knoblauch ?

Da die ayurvedische Küche Kräuter einsetzt, um den Körper täglich zu unterstützen, finden wir das genau so bei Asafoetida wieder.